Día 0

Me presento: Me llamo Sesilway. ¿Qué tal?. ¿Cómo estáis?. Espero que perfectamente dentro de los problemas que tenemos todos. Voy a hablaros de mi vida día a día pero lógicamente enfocada a la dieta y a la alimentación, ya que lo personal es algo de cada uno y no haremos de esto una telenovela.

Explicaros que cada día comentaré todo lo relacionado con el día anterior; por lógica, ya que tendré que preparar todo el argumento que os tengo que contar cuando haya finalizado ese día.

Adelantaros que vamos a realizar una alimentación en base a cinco comidas al día, que es lo que recomiendan los entendidos en la materia (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena).

Utilizaremos todo tipo de alimentos en general, pero sobre todo las frutas y las verduras, ya que son la base de nuestra alimentación. Todos los alimentos son buenos en general para nuestro organismo, siempre que sepamos como y cuando comerlos.

Iré explicando todas estas cosas para que vayais cogiendo el hábito diario y así poder llevar una vida sana y saludable.

Espero que no os perdais todos los consejos que ire dando día a día y todos los menús que os prepararé. No calibraremos cada plato por peso de los ingredientes ni por cantidad, cada uno que utilize la cantidad que desee. No pretendo ser ningún dietista ni nada parecido. Solamente soy una persona como tú que te informaré y daré consejos sobre dieta y alimentación.

Espero que te guste. Nos vemos pronto.